Spiermassa opbouwen
Een Boost Me Personal Trainer begeleidt je volledig bij het opbouwen van spiermassa en beantwoordt al je vragen.
Spiermassa opbouwen
Je weet dat je bij de sportschool aan het juiste adres bent, maar waar begin je mee? Je wilt weten hoe vaak je moet trainen, welke oefeningen belangrijk zijn, welke spiergroepen je samen traint, hoe je het gewicht bepaalt, wat je caloriebehoefte is en of je extra eiwitten nodig hebt.
Een Boost Me Personal Trainer begeleidt je volledig bij het opbouwen van spiermassa en beantwoordt al je vragen. Tijdens een kennismakingsgesprek bespreken we jouw doelen en trainingsmogelijkheden. Met een op maat gemaakt trainingsprogramma en voedingsprogramma behaal jij zo snel mogelijk je doelen. Tijdens de personal training stimuleert de trainer je tot het uiterste te gaan. Je krijgt een trainingsschema om daarnaast zelfstandig aan de slag te gaan. Iedere week word je sterker en gespierder. Dit geeft een enorme motivatie, waardoor sporten alleen maar leuker wordt.
Tip: kies voor ons 8-weken Muscle building plan en ervaar wat we voor jou kunnen betekenen! Kies uit één-op-één training of trainen in een kleine groep.
